تبلیغات
وبسایت سبک جهانی سوپر ساباکی - شهرری supersabaki-karate - چگونه یک رزمی کار موفق باشیم
 
وبسایت سبک جهانی سوپر ساباکی - شهرری supersabaki-karate
کاراته با 1000 تمرین شروع میشود وبا 100000 تمرین سخت به اوج خود می رسد
                                                        
درباره وبلاگ

فرادی که وارد خانواده ی بزرگ کاراته میشوندهمانند پسران کم سن و سال و یا کودکان تازه به دنیا آمده ای هستند که تا شش ماه و حتی یک سال اول نیاز به مراقبت دارند زیرا قادر به دفاع از خود نیستند.این کودکان بی دفاع بعد از گذشت سه سال تمرین مداوم و سخت به مردانی بسیار توانا و قدرتمند تبدیل میشوند.
مرحوم سوسای اویاما(اوس)



مدیر وبلاگ : داریوش عرب براقی
نظرسنجی
بنظر شما استایل بادی کنتاک در آینده در ورزش های المپیک قرار می گیرد؟





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
***********

***************
**************** *********** ------------- ------------- فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز
چگونه یک رزمی کار موفق در باشگاه باشیم ؟

چگونه یک رزمی کار موفق در باشگاه باشیم ؟

ممکن است برای تمرین رزمی خود علاوه بر باشگاه تمرینات شخصی نیز داشته باشید ، ممکن است با دوستان باشگاه خود خارج از باشگاه نیز تمرین کنید ، اما مطمئناً تمرین شما در هر مقطعی پیرو و وابسته به میزان تاثیر پذیری شما در باشگاه و حین تمرین در حضور استاد و همرزمان دیگر است و اعتماد به نفس شما در تمامی زمانهای تمرینی و مسابقات نیز از میزان موفقیت شما در باشگاه رزمی سرچشمه می گیرد . نتیجه اینکه نیاز است تا به زمان تمرینی خود در باشگاه و نوع تمرین خود در آن بیشتر حساس شوید و نکته هایی را فرا بگیرید تا از این زمان و مکان یعنی زمان تمرینات رزمی خود در باشگاه نهایت استفاده را ببرید . نکات زیر به شما کمک خواهد کرد تا پیشرفت قابل توجهی در پیشرفت و استفاده بهینه از زمان کلاس رزمی خود در باشگاه داشته باشید :
1-به طور منظم به کلاس بروید:
وقتی کلاس شروع می شود، تنبلی نکنید و مستقیم به کلاس بروید. نیمی از فلسفه ی ورزشهای رزمی نظم است که در کلاس به دست می آید. در غیر این صورت از همان آغاز محکوم به شکست هستید.


2-همیشه بهترینتان را در معرض نمایش بگذارید:
هرگز هیچ چیزی را کمتر از تلاش خود نپذیرید. شما برای حضور در کلاس های رزمی هزینه پرداخت می نمایید پس پول خود را بیهوده هدر ندهید و وقت خویش را در آموزش با کم کاری تلف نکنید.

 
3- یک یار تمرینی عالی پیدا کنید:
هیچ چیز بدتر از این نیست که به کلاس بروید و سپس مجبور شوید با کسی که نمی خواهد آنجا باشد جفت و جور شوید. یک یار خوب پیدا کنید که در اهداف و ارزشهایتان هم فکر و سهیم باشد و مطمئن شوید که هر دو می دانید که در هر فرصتی با هم تمرین خواهید کرد.

4- اهداف خاصی را برای خود در نظر بگیرید:
لیست اهداف خویش را بنویسید و هر روز یا حداقل هر ماه آنها را نگاه کنید.

5- یادداشتی از آن چه که در هر کلاس انجام داده اید بنویسید:
درست است که این کار کمی سخت است اما اگر تنها همین یک مورد را کاملا از روی صداقت انجام دهید شخصا می توانم تضمین کنم که به طور چشمگیری پیشرفت خواهید کرد. هیچ چیز با ارزش تر از این نیست که نوشته یا یادداشتی از آن چه در هر کلاس انجام داده اید را نگه دارید تا بتوانید به هدف تان ادامه دهید و همچنین به شما کمک می کند چیزهایی را که یاد گرفته اید و جاهایی را که به رشد و پیشرفت نیاز دارید بشناسید.

6- از یادداشت هایتان استفاده مفید کنید:
یادداشت کاربرد چندانی ندارد مگر این که آن چه را که نوشته اید بار دیگر بخوانید و سپس پاسخ هایی را برای هر سوالی که از هر درس دارید پیدا کنید. 

7-
 اگر چیزی را نمی فهمید سوال کنید:
شما مشتری هستید، به استاد خود پول می دهید تا با کیفیتی هر چه بهتر به شما آموزش دهد. اگر چیزی را نمی فهمید از سوال کردن نترسید. هر استاد خوبی برای پاسخ دادن به سوال بیشتر از هر چیز دگر باید خوشحال شود، این که چقدر ممکن است این سوالات در نظر دیگران ناچیز بیاید مهم نیست.

8- برای درک کلی مطلب و موضوع در هر کلاس تلاش کنید:
بیشتر اساتید خوب موضوع یا هدف کلی ای دارند که در هر کلاس با دقت به آن می پردازند. از طریق مفهوم و محتوای هر درس و با درک این که چطور هر موضوع و محتوای آن به کلیت درس مربوط می شود و نیز با درک مفهوم کلی هر کلاس به بینش های بسیار بزرگتری می توانید دست پیدا کنید.
 



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




سه شنبه 28 شهریور 1396 05:52 ق.ظ
I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great.
I don't know who you are but definitely you are
going to a famous blogger if you are not already ;) Cheers!
سه شنبه 17 مرداد 1396 04:16 ب.ظ
What's up colleagues, its fantastic piece of writing concerning
tutoringand entirely defined, keep it up all the time.
جمعه 13 مرداد 1396 06:34 ق.ظ
I am curious to find out what blog system you are using?
I'm experiencing some small security issues with my latest website and I'd like to
find something more safeguarded. Do you have any
solutions?
دوشنبه 9 مرداد 1396 01:38 ب.ظ
Highly descriptive blog, I loved that a lot. Will there be
a part 2?
یکشنبه 8 مرداد 1396 08:24 ب.ظ
Fantastic blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers?
I'm planning to start my own site soon but I'm a little lost on everything.
Would you advise starting with a free platform like Wordpress or go for a
paid option? There are so many options out there that I'm completely overwhelmed ..

Any suggestions? Thank you!
شنبه 7 مرداد 1396 12:43 ق.ظ
Hmm is anyone else experiencing problems with the pictures
on this blog loading? I'm trying to figure out if its a problem on my
end or if it's the blog. Any responses would be greatly appreciated.
جمعه 6 مرداد 1396 06:45 ب.ظ
Interesting blog! Is your theme custom made or did you download it from
somewhere? A design like yours with a few simple
adjustements would really make my blog jump out.
Please let me know where you got your theme. Cheers
پنجشنبه 5 مرداد 1396 08:39 ب.ظ
Hi! I just wanted to ask if you ever have any problems with
hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I
ended up losing months of hard work due to no backup.
Do you have any methods to stop hackers?
شنبه 17 تیر 1396 11:03 ب.ظ
Hello, Neat post. There is a problem along with your
site in internet explorer, may check this? IE nonetheless is the marketplace chief and a large part of folks will pass over your fantastic writing due to this problem.
شنبه 17 تیر 1396 10:59 ب.ظ
Hello, Neat post. There is a problem along with your
site in internet explorer, may check this? IE nonetheless is the marketplace chief and a large part of folks will pass over your fantastic writing due to this problem.
سه شنبه 6 تیر 1396 11:56 ق.ظ
Wonderful blog! I found it while browsing on Yahoo News.
Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News? I've been trying for
a while but I never seem to get there! Cheers
چهارشنبه 3 خرداد 1396 03:21 ب.ظ
Remarkable! Its really awesome article, I have got much clear idea
regarding from this article.
دوشنبه 1 خرداد 1396 01:26 ب.ظ
I'm really enjoying the design and layout of your website.
It's a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come
here and visit more often. Did you hire out a designer
to create your theme? Outstanding work!
شنبه 30 اردیبهشت 1396 04:08 ق.ظ
Thank you for every other great post. The place else could
anyone get that type of info in such a perfect manner of writing?
I've a presentation next week, and I am on the search
for such information.
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 12:08 ب.ظ
That is very interesting, You are a very skilled blogger.
I have joined your rss feed and sit up for in quest of
extra of your fantastic post. Additionally, I've shared your
site in my social networks
جمعه 25 فروردین 1396 10:56 ب.ظ
Hey very cool web site!! Man .. Excellent .. Wonderful ..
I'll bookmark your website and take the feeds
also? I'm glad to find a lot of helpful information right here
within the post, we need develop more techniques on this
regard, thank you for sharing. . . . . .
جمعه 25 فروردین 1396 06:22 ق.ظ
Its like you read my thoughts! You appear to know so much approximately this,
such as you wrote the book in it or something. I feel that you just can do with a few
% to power the message home a little bit, but other than that, that is wonderful blog.
An excellent read. I'll certainly be back.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر